DEDICAÇÃO

Depois de abandonar o blog estou de volta!
O motivo para ter abandonado se explica pelo motivo do meu retorno: "Se com esse blog eu conseguir fazer diferença na vida de uma única pessoa, já terá valido a pena". Ou seja, eu parei de escrever porque achava que era tempo perdido, achava que ninguém lia... Porém hoje, quase quatro meses após minha ultima postagem, fiquei sabendo que o blog fez diferença para alguém. Então, aqui estou de volta!
E minha postagem de retorno será sobre isso...
Isso de você fazer algo sem esperar nada em troca e ser surpreendido com alguém que valoriza o que você faz...
Bom, eu procuro não escrever coisas pessoais aqui, mas às vezes é bom darmos exemplos para ilustrar melhor o que queremos dizer.
O problema de falar sobre coisas pessoais é que a gente corre muito mais risco de ser mal interpretado; de parecer estar querendo tirar vantagem ou "se exibir" de alguma forma... Mas hoje eu escolhi correr esse risco.
Bem, nesse pouco tempo de formada tenho tido a felicidade de colher muitas coisas boas pelo meu caminho. Coisas que eu estava plantando mesmo durante a faculdade e nem me dava conta. Acredito que a sementinha foi eu ter escolhido psicologia por amor (isso parece bem clichê, mas não encontro outra forma de dizer isso), daí pra frente a palavra que me definiria seria DEDICAÇÃO e é essa palavra que eu trago comigo. Eu me dedico ao que eu me interesso. >> A essa altura quem está lendo deve estar achando esse post uma chatice e não estar entendendo aonde eu quero chegar... rs <<
Pois bem, eu fui estagiária de um abrigo no fim da minha faculdade... E eu me dediquei a esse estágio e minha supervisora sempre elogiava minhas iniciativas por fazer coisas diferentes do usual - porém eu não fazia para ser reconhecida, mas porque pra mim era algo natural, algo que eu PODIA FAZER.

Quando meu estágio terminou, eu continuei indo ao abrigo, conversando com meu supervisor de lá, brincando com as crianças... Fazendo muitas coisas que eu fazia como estagiária, mas sem nenhum compromisso com a instituição. Depois de formada continuei fazendo a mesma coisa, sendo uma visita conhecida! Isso pra mim também foi muito natural - eu me apeguei as crianças e não quis perder o contato com elas... Pra mim, ver o sorriso delas e receber o abraço era o que eu precisava pra continuar voltando lá >>claro que por vezes eu também tinha que lidar com birras e mal criações, afinal eram crianças normais que faziam coisas comuns a qualquer criança<< Bom, um certo dia eu recebi uma ligação... Um convite para ser psicóloga de um abrigo; convite esse que veio devido a minha DEDICAÇÃO às crianças do abrigo que eu fui estagiária.
Hoje, trabalhando em abrigo eu recebo elogios sobre minha atuação. Coisas que eu faço que pra mim são naturais, coisas que eu estando ali POSSO FAZER.
Não sei se estou sendo clara, mas... Me veio uma frase a cabeça agora, não sei é de quem, mas é assim: "Se não puder fazer TUDO, faça TUDO que puder". É isso que eu quero passar com tudo isso que escrevi. Que quando a gente faz o nosso melhor acaba colhendo os frutos disso; eu sei que nem sempre as coisas dão tão certo, muitas vezes a gente acaba se acomodando as situações e limitando nossas ações... Encontro muitas pessoas que fazem muitas coisas mas fazem tudo "de qualquer jeito". O que falta pra essas pessoas? DEDICAÇÃO.

Sinceramente eu não gosto nem de pensar em um dia acabar me acomodando e sendo mais uma na multidão que "deixa a vida me levar". Quero sempre me lembrar do que é sentir que a gente está fazendo diferença... Não um lembrar passivo baseado em memórias do que eu já fiz; mas um lembrar ativo onde minhas atitudes me trarão essa sensação novamente, e novamente, e novamente.
Hoje eu quero convidar quem está lendo a se DEDICAR a alguma coisa, mesmo que seja uma coisa pequena... Tendo em mente que dificuldades virão, que sempre terá alguém que vai tentar te fazer "desacelerar" e se acomodar novamente; mas eu te convido a não desistir, a enfrentar as dificuldades e SE superar a cada dia.

CONSEQUÊNCIA

Hoje me deparei com uma questão simples, porém de muita relevância.

Estava conversando com uma criança sobre como resolver seus problemas sem fazer uso de violência e no meio da conversa fui questionada sobre a palavra consequência.

Expliquei da seguinte forma: Se você cava um buraco, coloca sementes de flor, tapa o buraco e rega todos os dias, o que acontecerá? 

A criança então me respondeu: nascerá uma flor! 

Exatamente, isso é a consequência.

Por isso aquela famosa frase: O que se colhe é o que se planta.

Durante os últimos dias não se fala em outra coisa que não seja o caso do goleiro Bruno (remete ao caso da Isabela Nardoni que também chocou o país inteiro). Não podemos ser inocentes ao ponto de achar que esses são casos isolados, pois a violência nas suas mais variadas formas acontece todos os dias. 

Neste caso em especial, apesar do distanciamento dos fatos, acredito que um fator muito importante no crime é a certeza de impunidade. Se livrar do problema é o jeito mais fácil de solucioná-lo, certo? Errado! 

No Brasil temos incontáveis exemplos de casos gravíssimos que deram em pizza, na política então nem se fala. Aquele famoso jeitinho brasileiro, usar a esperteza, prejudicar o próximo desde que limpemos nossa barra. Até quando?! Daí dizer que o problema começa na política? Não. O problema começa no berço.

Educar os filhos, parece algo que já está inerente na família, algo instintivo... Já que todos acham que educam; mas não. Educar é muito mais complicado do que parece. Educar envolve estabelecer regras, limites, mostrar um comportamento adequado - já que a criança copia o comportamento dos pais; portanto de nada adianta dizer faça de tal forma se o exemplo que é dado é diferente. Sabe aquela música: "Faça o que eu digo, não faça o que eu faço"? Bom, isso não funciona com crianças (se é que funciona com alguém). Daí depois não vale se perguntar: Onde foi que eu errei.

Não adianta dizer a menina: você é especial, se você não tratá-la como especial. 

Sonho de uma menina: ser famosa e posar na playboy. A própria xuxa participou de um filme erótico no início de sua carreira. Qual seria o sonho dessa menina que foi assassinada? Algo diferente disso? Não! E pra isso ela não mediu esforços; participou de orgia com jogadores e conseguiu engravidar de um deles. Para ficar famosa era só mais um pequeno passo, certo? Bom, de certa forma não se fala em outra coisa que não seja ela; mas tenho certeza que não era esse tipo de fama que ela esperava.

Que sonhos são esses que estão crescendo nas nossas crianças? Quem está plantando essa idéia tão efêmera nas crianças? Em que lugar a mulher está se colocando? Ela se coloca como objeto e depois não quer ser tratada como tal. Quer o bônus sem ter o ônus. Porém, como eu dizia no começo do post, todas as nossas atitudes tem consequências.

Pais, fiquem atentos aos seus filhos. Tenham em mente que tipo de valores vocês querem passar para eles, não se esqueçam que eles seguirão seus exemplos. Não tenham medo de desligar a televisão, de proibir de ir aquela festinha, de proibir de dormir na casa do amiguinho, de não deixar sair por mau comportamento. A criança pode te odiar por um dia, mas você poderá contar com seu amor para sempre.

Cinema de graça

A Campos Luz está levando cinema de graça a três comunidades esta semana. Nesta terça-feira (22), o CineLuz esteve na comunidade Tira Gosto e, na quinta-feira (24), o projeto estará na Portelinha. Nas duas comunidades, o filme “A Era do Gelo 3” será exibido a partir das 18h. A programação da semana termina no sábado (26) com a exibição do mesmo filme na praça principal do Parque Aurora a partir das 17h30.

O CineLuz é um projeto da CamposLuz em parceria com o Programa Brilha Campos que consiste em exibir filmes gratuitamente em vários bairros, distritos e localidades do município. Em todas as edições, as praças que recebem o CineLuz são transformadas em verdadeiras salas de cinema, com uma tela de projeção de 3 metros com som e imagem de alta definição, e 200 lugares sentados.

Além de levar entretenimento e cultura às comunidades, o CineLuz é um programa para toda família, que em sua maioria não têm acesso às salas de cinema. O CineLuz já foi realizado nos distritos de Goitacazes, Santa Maria , no estacionamento do Mercado Municipal de Campos e no bairro da Penha.  


Postado por: Álvaro Sardinha - 22/06/2010 18:16:00

Cidadão de Papelão

Composição: Fernando Anitelli/Maíra Viana

O cara que catava papelão pediu
Um pingado quente, em maus lençóis, nem voz
Nem terno, nem tampouco ternura
À margem de toda rua, sem identificação, sei não

Um homem de pedra, de pó, de pé no chão
De pé na cova, sem vocação, sem convicção

À margem de toda candura
À margem de toda candura

Cria a dor, cria e atura
Cria a dor, cria e atura

Um cara, um papo, um sopapo, um papelão

O cara que catava papelão pediu
Um pingado quente, em maus lençóis, à sós
Nem farda, sem tampouco fartura
Sem papel, sem assinatura
Se reciclando vai, se vai

À margem de toda candura
À margem de toda candura

Não habita, se habitua
Não habita, se habitua

Um homem de pedra, de pó, de pé no chão

 Essa música do grupo O Teatro Mágico levanta uma reflexão acerca de QUEM é / ou QUEM SÃO essas pessoas que passam por nós todos os dias e que por vezes parecem invisíveis.
Nossa tendência de nos acostumar por vezes nos torna cegos para a realidade do outro. De poder pensar que aquela pessoa que sente frio, fome, dor, ama, e busca sobreviver talvez tenha mais coisas em comum com você do que se supõe! E como é pensar que seu vizinho 'da calçada'  vive uma realidade completamente diferente da sua?
Ok, refletir não é tão dificil!
Mas o primeiro passo foi dado... Voltar a ver! Desacostumar!
Por mais simples que pareça ser essa frase que direi, insisto em escrevê-la: Ver o outro como um semelhante!
Aquele que passa por você na rua de pé no chão é alguém que existe, que merece ser respeitado.
Não vou propor nenhuma solução, só uma mudança de olhar e de atitude.

"Se não puder fazer tudo, Faça tudo o que puder."

→ O video da música Cidadão de papelão.

Combate a pedofilia

No dia 18 de maio aconteceu aqui em Campos uma caminhada para marcar o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Violência Sexual de Crianças e Adolescentes. "Funcionários e jovens atendidos por programas da Fundação Municipal da Infância e da Juventude caminharam pelo Centro da cidade até o Largo da Imprensa, no Boulevard Francisco de Paula Carneiro, onde foi montada uma tenda fixa. No local, panfletos e adesivos foram distribuídos".

Acho muito válido!! Aliás, toda manifestação em prol de uma causa social é válida! O que não dá é pra ficar parado vendo coisas erradas acontecerem. Já diz o ditado: Quem cala consente.

→ Hoje em dia a Pedofilia, principalmente na internet, movimento mais dinheiro que o tráfico de drogas (vide revista “Marie Claire”, edição de novembro/2008)

Pedofilia é crime e não pode ser banalizada como vemos acontecer constantemente com coisas muito sérias. É importante ressaltar que o abuso sexual acontece em todas as classes, credos e níveis intelectuais: há casos em São Paulo de médicos que abusavam de pacientes, líderes religiosos que abusavam de fiéis, Pais-de-santo que usavam de sua posição para manter relação sexual com meninos e meninas, etc. Não estou escrevendo para criticar nenhuma religião, nem uma classe social especifica! A pedofilia ocorre em diversos meios e deve ser punida!! É com esse intuito que escrevo. Temos tendência a achar que alguns crimes estão muito distantes de nossa realidade, que aquilo não nos diz respeito; mas pare para analisar se você sairia divulgando se um caso desse acontecesse em sua família. Eu pessoalmente facilmente diria que não é uma coisa comum em meu meio social casos de pedofilia ou qualquer outro tipo de violência, mas me deparei com o relato de uma colega que sofreu essa agressão em sua infância e se ela não tivesse contado eu não saberia. Com isso eu quero dizer que nem sempre a coisa está tão distante de nossa realidade como imaginamos. E não devemos esperar que a coisa seja diretamente ligada a nós para agir! 

Li em diversos sites e blogs o que as pessoas escreveram sobre o tema. Não descarto de forma alguma a importância de escrever sobre o assunto, dar exemplos, manifestar a opinião pessoal; mas deve haver um cuidado especial com o que se escreve, já que nunca se sabe quem estará lendo aquilo que foi escrito e que impacto aquilo terá para aquela pessoa. Fico preocupada quando leio coisas do tipo:

.: a criança terá problemas por toda a sua vida; nunca será um adulto normal; o trauma interferirá em sua vida adulta.:

Se você sofreu esse tipo ou qualquer outro tipo de violência e hoje você enfrenta qualquer dificuldade emocional, eu aconselho que procure um BOM psicólogo. Tudo o que você falar para ele será mantido em segredo e ele poderá te ajudar. → Não digo isso apenas por eu ser psicóloga, mas por acreditar na minha profissão e ver os resultados positivos que o tratamento psicológico traz para as pessoas. 

É comum as crianças que passaram por esse tipo de violência criarem crenças de que tem alguma culpa nisso e por vezes levam esse sentimento para a vida adulta; por isso quero aproveitar o espaço para dizer: Uma criança violentada é VÍTIMA, jamais culpado! 

Mães, professoras: fiquem atentas a mudanças de comportamento das crianças, essas mudanças podem ser reveladores de que algo está errado.

DENUNCIE!! DISQUE 100 OU 181!!

Não vou me prolongar no assunto, já que ele renderia páginas e mais páginas. Para mais informações acesse: http://www.todoscontraapedofilia.com.br/site/ 

"Posso falar que fui educado por padres pedófilos. Era tudo meio escondido, mas eu via. Não entendia muito o que era aquilo."
JOSÉ WILKER, ator, sobre a infância em Juazeiro do Norte e no Recife

NÃO ria!

Afinal o que é uma piada?

Toda piada é uma breve história que tem a intenção de fazer graça, animar, alegrar. Certo?

ERRADO!

Piada também é uma forma "aceitável" de ofender disfarçadamente alguma minoria.

Muitos pensam que é apenas uma brincadeira inocente, mas é coincidência a quantidade de piadas ofensivas em relação aos negros e o preconceito que eles sofrem?

É realmente inexistente um certo rancor dos brasileiros em relação aos portugueses por todo o passado histórico que temos de quando o Brasil era colônia de Portugal? E isso não tem nenhuma relação com as piadas sobre sermos superiores, mais inteligentes que eles, certo?

Certamente também a maioria das pessoas considerava ou ainda considera a Carla Perez uma pessoa inteligente e bem informada, culturalmente privilegiada e as piadas em relação a loiras serem apenas preocupadas com a aparência e descuidadas intelectualmente é puro acaso não é?

Homossexuais são uns fofos e queridos e as piadas em relação a eles são pura comédia, afinal eles são todos muito alegres e nem devem se importar; aliás, quem levaria pro lado pessoal e se ofenderia com uma brincadeirinhas dessas?

Você já parou para refletir de onde vem o preconceito?

 

Se você observar bebês brincando certamente você não verá a maioria, nem ao menos um excluindo um outro do sexo masculino porque ele está brincando com uma boneca. Ou o bebê branco não querer brincar com o negro, o amarelo porque tem tonalidades  e traços físicos diferentes. 

Se o preconceito não é genético (não nasce com a gente) de onde vem?

Será que seus pais disseram pra você que a outra raça é inferior? 

Se sim, você concorda?

Se você discorda o que você faz a respeito?

Proponho uma atitude simples:

Não ria quando alguém fizer uma piada preconceituosa!

Com essa simples atitude você estará mostrando que não concorda com a mensagem da piada.

Não compactue com algo que você não concorda! 

Não é engraçado humilhar ninguém! 

Não é porque o outro é diferente de você que ele se torna inferior!

Preconceito não tem graça!

Passe essa idéia adiante! Com pequenas mudanças de atitude estaremos enfraquecendo esse hábito.

 clique na imagem acima e leia a matéria!

Fico triste quando alguém me ofende, mas, com certeza, eu ficaria mais triste se fosse eu o ofensor. (Chico Xavier)

O que mais me impressiona nos fracos, é que eles precisam de humilhar os outros, para se sentirem fortes. (Gandhi)

I jornada de Saúde Mental

Iniciaram-se ontem as inscrições para a I Jornada de Saúde Mental. 

As inscrições ainda estão abertas mas as vagas são limitadas; portanto interessados apressem-se e se inscrevam!

A inscrição é no Hospital psiquiátrico espirita Dr João Viana que fica na Rua Antonio Alves Cordeiro, 81 Parque Rosário. A inscrição custa R$ 15,00 e o evento será dia 18 de maio das 8:30 da manhã as 17:30.

← Clique no cartaz para vê-lo ampliado e ler a programação! 

presente econômico de dia das MÃES

O dia das mães já é domingo, mas ainda dá tempo de FAZER um presente legal para ela!

Sim, fazer! 

Apesar de "o dia das mães" ser um dia comercial, ou seja, benéfico para o comércio, sabemos que a maior parte da população não tem dinheiro sobrando para fazer um agrado a mamãe; mas com essas dicas você vai poder fazer um presente bem bacana e baratinho.

A 1ª dica é um colar. Você vai precisar de: retalhos, uma fita e um botão. 

← Ao lado tem o passo a passo de como fazer a flor do colar.

Depois da flor pronta, você pode costurá-la ao tipo de material que quiser usar para o colar e aí é só usar a imaginação: com colocar miçangas, várias fitinhas coloridas,...

A 2ª dica é uma pulseira ecológica. Você vai precisar de: Uma caixa de leite, fita crepe, cola (de preferência cola quente ou adesivo de silicone) e tecido (de preferência tipo chita, ou viéis, ou fita de cetim).

Como fazer: Primeiro corte as tiras com 3 cm de altura e 20cm de largura. Com 04 tiras ela fica bem firme. Depois reforce com fita crepe ou outra fita que tiver em casa. Corte uma tira de tecido, dobre no meio, cole a ponta, depois vá enrolando o tecido até cobrir toda pulseira. Finalize colando a pontinha por dentro.

A 3ª dica é uma caixa em MDF personalizada com fotos.

Primeiro você lixa e depois pinta a caixinha com tinta PVA comum.
Depois imprime a foto em IMPRESSORA A LASER e PAPEL COUCHÊ, é o principal "segredo", na JATO DE TINTA não fica bom e borra. Passe uma fina camada de cola branca com rolinho na tampa. Cole a foto e alise com paninhi limpo e seco para tirar bolhas. Não passe verniz sobre a foto, a impressora laser dá um excelente acabamento, e o papel couchê também.
Para finalizar, cole uma florzinha de fuxico, lacinho ou botão para dar um "charme" final.
Se liga: se sua mãe é chocólatra encha a caixa de chocolates! A caixa pode ter várias utilidades para sua mãe.

A 4ª dica é um móbile de coração ♥. Você vai precisar de: TNT (6 quadrados de 20 x 20 cm), Floquinhos de espuma, Tiras de lycra com 3,5 cm x 1,40 m, Linha de náilon, Contas variadas (miçangas, cristais, pérolas), 1 pingente (pode ser um coraçãozinho de plástico, uma gota de cristal).

Como fazer: 
♥Dê um nó (ou mais de um, se necessário) na linha de náilon antes de começar a enfiar as contas. Use uma agulha para facilitar o trabalho. Prepare três fios com 17 cm de comprimento cada um.
♥Desenhe sobre o TNT dois corações com cerca de 16 x 16 cm. Recorte-os e coloque um sobre o outro. Costure à volta toda, deixando uma abertura. Desvire para que a costura fique na parte interna. Encha com a espuma e costure a abertura à mão. Franza as tiras de lycra e aplique-as sobre o coração até ele ficar todo coberto.
♥Para montar o móbile, costure as cordas de contas nas partes superior e inferior de cada coração. Na ponta da primeira corda, prenda uma argola. Na da última, pendure o pingente para dar um charme ao acabamento.

Espero que vocês tenham gostado. Não percam tempo e comecem logo a fazer o presente pra mamãe!!!!

→ dicas do blog http://reciclagemearte.blogspot.com

Não se esqueça que o principal é o carinho que você sente por ela e não o preço do presente que ela irá receber. Portanto encha sua mãe de beijinhos e abraços - mas não só no dia das mães e sim TODOS os dias! 

Doenças Sexualmente Transmissíveis

Apesar desse ser um tema bastante explorado pela mídia e facilmente pesquisado pela internet, noto que muitas pessoas tem muitas idéias equivocadas (erradas) sobre as formas de contagio das doenças sexualmente transmissíveis.

→ DST é a sigla utilizada para Doenças Sexualmente Transmissíveis.

Pela minha experiência pessoal como estagiária do programa DST-AIDS de Campos, tive contato com muitas pessoas e vou responder a algumas perguntas frequentes do programa.

Qual a melhor maneira de se prevenir das DSTs?

Usar preservativo: camisinha masculina ou preservativo feminino.

Parece uma resposta óbvia, mas alguns cuidados devem ser tomados, como a colocação correta (certa) do preservativo.

Apenas um preservativo deve ser utilizado em cada relação sexual, e o mesmo deve ser trocado para uma próxima relação. Por que estou falando isso? Porque algumas pessoas pensam que para estarem mais seguras devem colocar duas camisinhas ou usar a  camisinha E o preservativo feminino. 

Porém isso não deve ser feito!!!! O látex dos preservativos entram em atrito e o risco de estourar é imenso. Portanto, apenas um preservativo é o suficiente.

Quais são os sintomas das DSTs?

Nas mulheres: corrimentos, verrugas, coceira, ardência, feridas no órgão genital.

Nos homens: vermelhidão, feridas, verrugas, coceira, ardência, prurido no órgão genital.
Lista de doenças sexualmente transmissíveis: http://www.dst.com.br/
Se uma garota tem corrimento significa que ela é sexualmente ativa (já fez sexo)?
Não! Uma mulher virgem pode apresentar corrimentos vaginais. A própria vagina contém bactérias normalmente, porém elas se desenvolvem muito em um ambiente úmido - por exemplo: ficar muito tempo com biquine molhado, usar calças muito apertadas,...Causando por exemplo a candidíase. 

O que fazer se estiver com algum ou mais de um desses sintomas?

Homens - procurar um urologista.

Mulheres - procurar um ginecologista.

→ É importante NÃO SE AUTO MEDICAR, pois com o tratamento errado algumas doenças podem desaparecer por algum tempo para depois retornarem numa fase avançada (onde o tratamento será mais difícil).

Herpes tem cura?

Não. Mas tem tratamento!

Qual a diferença entre HIV e AIDS?

HIV é o vírus. AIDS é a manifestação da doença. O que isso quer dizer? Quer dizer que uma pessoa pode ser HIV positivo (ter o vírus HIV), mas não apresentar nenhum sintoma (nenhuma aparência).  O vírus HIV pode levar muitos anos no organismo (dentro do corpo da pessoa) e esta não sentir nada de estranho.

Ninguém morre de AIDS, as pessoas morrem por doenças aproveitadoras, porque o organismo de uma pessoa que tenha AIDS fica sem as defesas naturais, seu sistema imunológico fica debilitado (enfraquecido) então no caso da pessoa pegar uma simples gripe isso pode se agravar e provocar a sua morte.

AIDS até o dia de hoje não tem cura, mas tem tratamento!! E como todas as outras doenças sexualmente transmissiveis a melhor forma de prevenção é o uso de preservativo. 

Como se pega o vírus do HIV?

• Sexo vaginal → pênis na vagina (homem e mulher)
• Sexo anal → pênis no ânus (homem e mulher) (homem e homem)
• Sexo oral → boca no órgão genital do(a) parceiro(a) (homem e mulher) (homem e homem) (mulher e mulher) → no sexo oral tanto quem pratica quanto quem recebe a estimulação sexual está exposto a pegar o vírus caso o(a) parceiro(a) seja HIV positivo. Estou enfatizando o sexo oral porque existe um mito de que ele não transmite HIV, mas você pode pegar SIM por essa forma de sexo.
• Transmissão de sangue → Isso é uma questão muito séria! Muitas pessoas quando se expõem a uma situação de risco (por exemplo sexo sem preservativo com uma pessoa não confiável), vão doar sangue, pois lá é feito o teste de HIV no sangue doado. NUNCA FAÇAM ISSO! Existe um período de janela imunológica - que em resumo é o tempo que leva para o vírus ser detectado no exame de sangue; portanto quem fez o exame se está nesse período de janela imunológica pode receber um resultado FALSO NEGATIVO (de que não tem HIV apesar de estar contaminado pelo vírus, mas este não ser detectado AINDA no exame). Neste caso, além da pessoa sair de lá achando que não tem o vírus e na realidade ter, ela estará doando o sangue contaminado para uma pessoa que esteja precisando de sangue no hospital - ou seja: contaminando outra pessoa. O tempo de espera para fazer um exame seguro de HIV é o de 3 meses após ter feito sexo sem camisinha (por exemplo); e esse exame é feito gratuitamente no programa DST-AIDS de Campos dos Goytacazes. 
• Compartilhamento de seringas ou canudinhos → Os usuários de drogas injetáveis (usando seringa) ou inaláveis (cheirando) costumam compartilhar as seringas e canudinhos (que pode ser também uma nota enrolada, ou outros objetos). O que acontece é que no caso da droga injetável o contato é: droga → sangue, aí a próxima pessoa usa a mesma seringa para usar a droga. Se a pessoa (ou as pessoas) que utilizaram antes de você estiverem contaminadas você também será contaminado pelo vírus do HIV.  No caso da droga inalada, por a droga ser muito forte e a parte interna (parte de dentro) do nariz ser bem sensível, o uso da droga costuma causar pequenos ferimentos dentro do nariz; então o canudinho utilizado por uma pessoa contaminada, quando entra em contato com a feridinha do seu nariz e em seguida é usado por outra pessoa estará passando o vírus para esta próxima. Narcóticos Anônimos: http://www.na.org.br
•  Transmissão vertical → da mãe para o bebê. Pode ocorrer em três momentos: ♦Durante a gestação ♦No parto ♦Amamentando. Por isso é importantíssimo a gestante fazer o exame de HIV, pois descobrindo-se o vírus na gestante ela começa a tomar um medicamento para que o bebê não seja contaminado; além disso a mãe que seja portadora do vírus HIV não pode amamentar seu bebê pois o leite materno também transmite o vírus. Além disso, MÃES, NÃO DEIXEM OUTRA MULHER AMAMENTAR SEU BEBÊ! Se você não for portadora do vírus deve amamentar seu bebê; mas se por algum motivo você estiver com problemas para amamentar (não tiver leite por exemplo) procure o banco de leite do hospital. Mãe de leite não existe mais pois pode expor o bebê ao leite contaminado da "outra mãe".

Caso você tenha passado por qualquer uma dessas situações de risco procure o DST-AIDS:
Rua Conselheiro Otaviano nº 241, centro. tel: 27333335
Tem que chegar bem cedo para pegar senha. O serviço é gratuito!! Não é preciso levar pedido médico para fazer o exame.
Não precisa ir em jejum (sem comer nada), só NÃO pode se alimentar de alimentos gordurosos como por exemplo: manteiga, queijo, leite, salgados.  

PODE comer uma fruta, beber café(puro, sem leite), comer um biscoito água e sal.

Você pode: Abraçar, beijar, utilizar os mesmos talheres (garfo, faca, colher), utilizar os mesmos copos, usar os mesmos  lençóis, dar um aperto de mão em uma pessoa que tenha AIDS que você NÃO vai pegar!
O que pega mais rápido é o PRECONCEITO! E o melhor remédio contra o preconceito é a informação.
Lembre-se: HIV não escolhe raça, classe social, aparência física, gênero, opção sexual, idade... Ninguém leva uma plaquinha avisando, portanto previna-se!! A pílula anticoncepcional só previne contra gravidez, não previne nenhuma doença.

A maioria das pessoas contaminadas disse não usar preservativo por CONFIAR NO PARCEIRO.

→ qualquer dúvida sobre essa postagem pode ser enviada pra mim por e-mail e será respondida!
ko_carvalho@hotmail.com

Cursos gratuitos

A ONG "Instituto do Desenvolvimento Afro Norte Noroeste" (IDANFF) oferece vários cursos gratuitos para os moradores de Campos dos Goytacazes.

• Estética Negra - 5ª feira das 10:00 às 11:00 da manhã
• Trançado (cabelo) - 5ª feira das 12:00 às 13:00 da tarde
• Teatro - 5ª feira de 13:00 às 14:00 da tarde
• Street Dance - 4ª feira das 16:00 às 17:00 da tarde
• Lambaeróbica - 2ª feira das 14:00 às 16:00 da tarde
• Mulheres empreendedoras (confecção de bolsas) - 2ª e 4ª feira das 08:00 às 10:00 da manhã
• Modelo e manequim (de 15 a 25 anos de idade) 4ª e 6ª feira de 13:00 às 16:30
• Música - violão, guitarra e teclado (dia e horário a serem verificados)
• Artes (dia e horário a serem verificados)

Para se inscrever é necessário levar:  
1 kg de alimento não perecível, cópia do RG (identidade), cópia do CPF e cópia do comprovante de residência - Também é necessário apresentar estes documentos originais e DUAS fotos 3x4. Além de uma declaração do colégio - caso a pessoa seja estudante OU o histórico escolar caso a pessoa já tenha concluído os estudos.
 Para o curso de modelo e manequim, além dos documentos acima, é necessário também uma foto de corpo inteiro.

→ A ONG fica no Sindicato dos trabalhadores rurais, que está localizado na rua 13 de maio nº 102 (2º andar), centro.
tel: 27242856                               e-mail: idanff@gmail.com

Além de oferecer opções de lazer, também é uma oportunidade de aprender técnicas e utilizá-las como uma profissão.

Lei Maria da Penha

Violência contra a mulher

Todos os dias, em todos os cantos do mundo, milhões de mulheres sofrem caladas a violência doméstica. Sozinhas, sem contar para ninguém, elas sentem as dores, físicas e psíquicas, provocadas pelas agressões e pelo silêncio.
As Nações Unidas definem violência contra a mulher como:
"Qualquer ato de violência baseado na diferença de gênero, que resulte em sofrimentos e danos físicos, sexuais e psicológicos da mulher; inclusive ameaças de tais atos, coerção e privação da liberdade seja na vida pública ou privada". - Conselho Social e Econômico, Nações Unidas (1992).

Algumas Atitudes que são formas de violência contra as mulheres:

• Bater 
• Chutar
• Gritar
• Xingar
• Quebrar móveis
• Rasgar documentos
• Ameaçar com armas de fogo, facas ou foices

Ou seja, qualquer atitude agressiva que coloque a mulher em risco, ou a humilhe.
Se um homem agride a mulher UMA vez, mesmo que ele s e desculpe e diga que isso nunca mais vai acontecer, mesmo que ele diga que perdeu a cabeça... Não acreditem! O homem que agride uma vez na maioria dos casos continua agredindo e cada vez com mais frequência e mais brutalidade. Mulheres fiquem atentas, quanto mais cedo for denunciado menos consequências negativas terão na sua vida (e possivelmente na vida das crianças).
Não se esqueçam que cada uma de vocês tem muito valor e merece ser amada!! Você não existe para ser saco de pancadas de ninguém, você existe para ser feliz! Faça isso por você, denuncie! Saia dessa situação.
Não fiquem caladas!!!!! Agora vocês tem voz!
Existe um Nucleo Integrado de Atendimento a Mulher (NIAM) - que é especializada em violência contra a mulher, nele ela recebe atendimento jurídico, social e psicológico; os profissionais vão guiá-la informando o que ela deve fazer para ser protegida. O NIAM fica na rua dos Goitacazes, 257, Centro. Funciona de 2ª a 6ª, das 13h às 17h30
Para obter informações, orientações ou formular qualquer situação de risco sofrido pelos parceiros, as mulheres devem ligar para 27353925 ou 0800 2821413. “Ligue e denuncie, pois quem cala consente”

A lei Maria da Penha surgiu do caso de uma mulher que deu nome a essa lei.
Durante seis anos, Maria da Penha sofreu agressões do marido Marco Antônio Heredia Viveros e foi alvo de duas tentativas de homicídio em 1983. Na pior das agressões, ela levou um tiro pelas costas que a deixou paraplégica. 
"Acordei de repente com um forte estampido dentro do quarto. Abri os olhos. Não vi ninguém. Tentei me mexer, mas não consegui. Imediatamente fechei os olhos e um só pensamento me ocorreu: ‘Meu Deus, o Marco me matou com um tiro’." - depoimento sobre o tiro que a deixou paraplégica.


 → Se você conhece alguma mulher que sofre violência procure informá-la sobre o NIAM e apoiá-la para que ela saia desse sofrimento. Faça sua parte!

Sua vida recomeça quando a violência termina.

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ação

Coisas que aprendi...

Para ser amado é preciso ser amável;

Para ser respeitado é preciso se respeitar e respeitar ao próximo, é preciso ser justo, ser coerente;

Para se alcançar os objetivos é preciso lutar, com perseverança, com garra, com fé;

Para não desanimar é preciso saber que dificuldades sempre estarão no caminho, mas ultrapassá-las dá novo ânimo à caminhada;

Para ser forte não é necessário ser indiferente;

Para se sentir bem consigo mesmo é preciso estar em paz com os outros;

Para se sentir importante é importante fazer caridade, fazer diferença na vida de alguém;

Para tomar partido por uma causa é necessário conhece-la bem, e mais ainda conhecer ao que ela se opõe;

Para mudar alguma coisa é necessário agir; mas atitude sem conhecimento é tão ineficaz quanto conhecimento sem atitude;

Ser amado não deve ser o objetivo, mas a consequência de fazer o bem.

Respeito não se pede, se conquista.

A luta não garante vitória sobre os outros, mas vitória sobre seus próprios limites.

Desanimar não é sinônimo de fracassar; há momentos em que o entusiasmo bate de frente com o duro muro do autoritarismo e o derruba; é necessário lembrar que destruir um muro com as próprias mãos será em vão; retornar toda a caminhada também não é a solução. Mas quem sabe andar um pouco mais a procura de uma janela entre aberta pode ser o começo da resposta.

Mudar não é um verbo que atinge a maioria. Acomodar-se é muito simples e é uma difícil tarefa convencer alguém a sair dessa posição. Mudar não é fácil! O ditado diz que uma andorinha não faz verão; mas se cada andorinha “pensasse” assim todas ficariam acomodadas ou desmotivadas de partir para seu rumo sozinhas. É preciso ter fé na humanidade, ter paciência e perseverança. Repito que não vai ser fácil! Possivelmente a vontade de desistir virá, o desânimo virá, a revolta virá – e na maioria das vezes é uma dor solitária. Mas, se ainda assim se persiste, pequenas recompensas virão; pequenas mudanças irão acontecer e outras pessoas se engajarão pela mudança. É preciso paciência e ação.

“Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar num sonho que se tem, ou que seus planos nunca vão dar certo, ou que você nunca vai ser alguém. Tem gente que machuca os outros, tem gente que não sabe amar, mas quem sabe um dia a gente aprende... Se você quiser alguém em quem confiar confie em si mesmo. Quem acredita sempre alcança!” 

Palavras

Conjunto de letras que agrupadas de uma determinada forma significam alguma coisa - para alguém, nem sempre significa a mesma coisa para todos.
E quando agrupamos vários desses conjuntinhos de letras aí é que tem significados mais diversificados ainda.
Sabendo-se que uma mesma palavra pode significar mais de uma coisa, não é mesmo de se esperar que o que se fala seja entendido exatamente como o que você quis dizer.
Bom, o motivo de eu começar a postar no blog falando sobre isso? Não sei! rs
Acho que tenho tanto a falar que uma pequena introdução sobre isso pode justificar antecipadamente o que virá: nem sempre serei bem compreendida.